?????? ?? ???? ???????? ?? ???????? ??? ???? ??? ??? ??? ???? ??? ?????? ???? ???? ??????? ????? ????? ??? ?????????? ?????? ????? ???? ??? ???? :??? ?? ??? ??? ?????? ?? ?????? ?????? ???????????? ???????? ???????????? ??????? ???????? ???????? ??????? ??????? ???????? ??????? ???? ??????? ?????? ??????? ?? ???? ???????? ???????? ??? ??????? ????

???? ??? ???????? ?????? ????? ????? ??????? ?????. ???? ???????...?????????????: ??????? ?????? ??? ???? ?? ???? ?? ?? ??????? ????? ?????? ?????? ??? ????? ???? ??? ??????? ????? ??????? ??????? ???? ??????????? ????????? ???????? ??????? ??????????.??????? ???????? ?? ????? ??? ?????????? ?????? ?????????? ??? ??? ????? ?? ?? ???? ??? ??? ??? ??

+ Treo ng?c sa tr?: Ph??ng pháp ???c th?c hi?n v?i nh?ng ca ng?c ch?y x? nh?, không có nhu c?u nâng ng?c b?ng túi, ch? c?n treo ng?c ch?y x?.Nâng ng?c Các c?p ?? ng?c sa tr? và k? thu?t kh?c ph?c Hello?u qu?M?t s? món ?n quen thu?c trong b?a c?m hàng ngày có ch?a nhi?u ch?t dinh d??ng c?n thi?t cho quá trình t?ng c??ng mô m? d??i da